ЗАБУДЬ ПРО ДИЕТЫ!

Худей вкусно и полезно!

Что такое ПРОГРАММА ПИТАНИЯ?

  • сбалансированное меню на 14 дней;
  • 4-х разовый рацион;
  • простые и доступные продукты;
  • вкусные рецепты на каждый день;

Пример одного из дней меню

Вы также можете просмотреть процесс приготовления этого рациона на моем Youtube-канале

Калькулятор калорийности

Не знаете какой вариант меню выбрать?

Введите свои данные

Цель
Дневная норма калорий для Женщин
0ккал
Дневная норма калорий для Мужчин
0ккал
Остались вопросы?
Свяжитесь со мной!
Olya Pins
Консультант по питанию
Фудблогер
Email: olyapins@gmail.com